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エクササイズ　うらら（乗馬方式のエクササイズ機器）乗馬感覚で前後に揺られるだけで普段使われない筋肉を鍛えて筋力アップ＆ダイエットエクササイズ　うらら買うなら品揃えが豊富なロイヤル通販で。厳選した商品のみ通信販売！エクササイズ　うらら（乗馬エクササイズ機器）乗馬感覚で乗るだけエクササイズ1日15?30分乗る事で普段使わない筋肉が使われ代謝のよい脂肪が燃えやすい体を作ります。　○○するだけのエクササイズ、と聞くとなんだかお手軽に事を成す様なイメージがありますが、この「エクササイズ　うらら」はちょっと違います。確かに『乗る』だけのエクササイズマシンなのですが、前後上下に揺れ動くマシンの上にバランスをとって乗る事はことのほかいい運動になるんです。自宅に乗馬クラブを呼びましょう　エクササイズうららは上記のような乗馬運動を家庭で簡単に出来るように開発されたエクササイズマシンです。　電動で上下、前後に揺れ動くマシンの上に乗る事でバランスをとる為に体が自然に動き、腹筋や背筋を鍛える効果があります。またマシンの上から振り落とされないように足を閉じようとする事で大腿筋、内転・外転筋を鍛えO脚矯正にも有効です。　　乗馬運動とは常に腰から上のバランスを保とうとする3つの筋肉（骨格筋・心筋・内臓に存在する平滑筋）の収縮によってなされています。　赤く見える筋肉（いわゆる赤筋）は酸化エネルギーの貯蔵をする働きがあり、乗馬運動をすれば疲労しにくく正しい姿勢の維持につながっていきます。　医療現場でおこなわれる運動療法のひとつとしても、乗馬運動は注目されています。　エクササイズ　うららの特徴●スピード3段階調節●5分間オートタイマー●大きな操作パネルでボタンも押しやすい●消費電力は60分使用でたったの2．3円●1年間の保証付　☆ここがお薦め☆　80年代のディスコ（今で言うとクラブでしょうか）にロディオマシンと言う機械がありました。ロディオとは暴れ馬の上に如何に長く乗っていられるかを競う協議で元々はカウボーイ技術試しのようなゲームですが、それを機械で再現したのがロディオマシンです。　このエクササイズうららを見て最初に私は最初にそれを思い出しました。　ロディオマシンのように乗っている人間を振り落とす程の激しい動きはしませんが、乗り続ける為にはしっかりとバランスをとって乗る必要があり、これが腹筋と背筋に同時に働きかけるのです。案外見落とされる事ですが、おなかが出てきたらそれを引っ込めるのには腹筋だけ鍛えればいいかのように思われがちですが、腹筋と背筋はバランスよく鍛えないとかえって腰を痛める原因にもなりかねません。乗馬運動ならばそれが効率的に運動出来るという訳です。　ちなみに、エクササイズうららでは運動時間を1日15?30分としていますが、本来の乗馬の場合、15分?45分馬に乗ることを「一鞍」（ひとくら）と言い、これが1回の乗馬時間の目安とされています（時間の長さは乗馬クラブ毎まちまちのようです）。　馬とのふれあいや競技に参加するなら乗馬クラブへの加入も必要でしょうが、乗馬運動でエクササイズのみをお考えなら、乗馬クラブへの入会金代わりのこちらをお求め頂くのもよいのではないでしょうか（乗馬クラブへの入会金や月々の会費は結構高いですからね）。（ロイヤル通販・商品開発）　　　エクササイズ　うらら（乗馬方式のエクササイズ機器）　仕様サイズ　W620 x D750 x H630 mm重量　約16 kg耐貨量　約100 kg材質　ABS樹脂(一部エラストマー）電源　AC100V（50/60Hz)消費電量　95・100W(1日60分の使用で約2.3円）主な機能　スピード2段階調整　5分間オートタイマー付製造国　日本製★注意⇒お支払い方法　「代金引換」「コンビニ決済・前払」はご利用できません　「カード決済」のみの扱いになります。★お届けは3?5日となっております。　正確な日にちは追ってご連絡いたします。販売：ロイヤル通販

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